立夏ですね

からっとはしていますが、夏の始まりを感じさせる気温が続いていますね。

昔から５月病なんて言い伝えがありますが、この時期は胸椎１１番の周囲が敏感になるため、動きの固くなっている方はツボでいう脾胃のツボに影響して消化機能が弱りやすいので、なんとなく不快になるのではと思います。

簡単な体操として、『伸び』を左右の回しやすい方向へ体幹を回旋しながらゆっくり行うと解消しやすいですよ！

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